ile to jest 1 4

hej mam problem mam 13 lat ważę prawie 60 kg i mam 168 cm wzrostu moje bmi to 21% czyli ilość tłuszczu w ciele i cchce się dowiedzieć ile gram tłuszczu jest na kilogram masy ciała bo bym chciała zrzucić pare kilo. tak aby moje bmi wynosiło około 15-18%...... i tak przy okazji chcę się dowiedzieć ile to jest kilo z tych 21% na 60 kg... czy ktoś [...]

Czy ktos wie ile maja kalorii 2 bułki grahamki wraz z masełkiem (mało) i plasterkiem szynki z piersi z indyka i sera zoltego? i ew. jak przedtawia się procentowo liczba b/w/t? Za cholipe nie moge poszukac i wyliczyc ile to jest, a przyda mi się i pewnie nie tylko mi w diecie. Z gory dziekuje za pomoc.

na opakowaniu jest napisane, że 40 g. Tylko ile to jest? Jedna łyżka stołowa? Niestety nie mam wagi kuchennej i nie mogę zważyć. Jesli ktoś wie ile powinienem dawkować to prosze o odpowiedź. Z góry dziękuję

hej mam problem mam 13 lat ważę prawie 60 kg i mam 168 cm wzrostu moje bmi to 21% czyli ilość tłuszczu w ciele i cchce się dowiedzieć ile gram tłuszczu jest na kilogram masy ciała bo bym chciała zrzucić pare kilo. tak aby moje bmi wynosiło około 15-18%...... i tak przy okazji chcę się dowiedzieć ile to jest kilo z tych 21% na 60 kg... czy ktoś [...]

Witam 17lat 54kg dzienne zapotrzebowanie kal. wychodzi ok. 1600, trening na mase wiec kcl dorzucilem.No i tak. 1 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Płatki owsiane Jajo kurze gotowane 2 Chleb żytni pełnoziarnisty Polędwica Sopocka jabluszko 3 Oliwa z oliwek Ryż brązowy surowka z warzyw piers z kurczaka 4 Banan Makrela wędzona Orzechy [...]

[...] Jakie sa wszystkie mozliwe parametry pradow elektrycznych, wlasnosci parametrow i pradow oraz symbole parametrow i pradow? Mam na mysli takie jak V, A, Hz i tym podobne - ile ich tak naprawde jest? Interesuja mnie tez te, ktore nie sa znane/potrzebne przecietnym uzytkownikom uzadzen domowych, nawet elektrykom i elektronikom. Chcialbym poznac [...]

Elo.MAm kretke ale bez miarki .A trzeba brac 5 gram.Ile to jest 5 gram ??! 1 płaska łyzka stołowa to 5 gram ?

[...] ale najwyższy czas wrócić do koksowania. Dlatego mam pytanie. Przed wakacjami, dużó ludzi chwaliło EAP, widziałem kilka razy EAPy, fajne z hologramami nawet. Ale co z tego? ile to jest warte (jakoś nie cena)? czy dalej EAP jest taki ok, czy to juz tylko mit. konkretnie mam na oku Winstrol i prop. PS. profil nie jest aktualny, musze wymiary [...]

[...] o wyżej wymienionej nazwie. Na jej opakowaniu widniej ostrzeżenie, że nie jest zalecane stosowanie dłuższe niż dwa dni, w jednym miejscu, a przed następnym razem, należy odczekać minimum 14 dni. Stosowanie dłuższe niż 2 dni może spowodować zanik nerwów czuciowych w tymże miejscu. Ktos mi to może wyjaśnić i powiedzieć na ile to jest ryzykowne?

No wlasnie, co sadzicie o gazie jako "drobna pomoca" w samoobronie ? pytanie jest takie: na ile to jest skuteczne ? czy warto takie cos stosowac ? (jak wypada przy obronie przed 1 i przed wieksza iloscia przeciwnikow) jakie sa typy gazow, jak dzialaja i na koniec, jak to wyglada od strony prawnej... (tzn pozwolenia i kary za uzycie) z gory dzieki [...]

[...] mutant mass'a i nie bardzo mam pomysl jak to dawkowac, tzn oczywiscie wiem ze to wg brakow w diecie sie je ale powiedzcie mi w jakich porach powinienem tego unikac? na 1 posilek, przed treningiem, po? przed snem ? chwilo nie planuje zakupu innych odzywek, dieta jest (jednak mam problem z jedzeniem co 2,5 - 3h), cel masa. i drugie pytanie, w [...]

Siema, chcialbym wiedziec ile to jest 5'5'' inches w centymetrach :P bo widzicie widzialem kolesia ktory robi wsad wlasnie tyle wzrostu chyba mial ;p no i on ponoc niski wiec poprostu jestem ciekaw http://www.youtube.com/watch?v=l8eXC81qSWo

[...] na: B-140g T-91g W-326g na kg masy ciala: B- 2,0 T-1,3 W-4,7 7.30 -mleko 2% 250g -platki owsiane ugotowane na mleczku 100g -jedno jajo cale 60g -garytka orzechow wloskich.. ile to jest 40 g? dajmy na to ze 40 g - 4 tabsy krety B-33/T-43/W-76 kcal-828 10.30 -chleb zytni razowy 2 kromki okolo 80gr -szynka ( indyk/kuraczek ) po jednym plasterku na [...]

[...] przedtreningowy: mintaj św 150g ryż paraboliczny 100g B 32,5 tł 1,6 ww 79 kcal 455 19.30-21.00 SIŁKA ;] Posiłek potreningowy: Ten posilek jem około 21.30 twaróg chudy 100g oliwa z oliwek 10g Jogurt 1,5% tł. 100g omega3 Mieszam to wszytko i wypijam, inaczej nie da rady. B 24 [...]

Wątroba może zmagazynować ok. 100g glikogenu a mięśnie ok. 300g. No to ile to jest 100g glikogenu w przeliczeniu na zjedzone kalorie z węglowodanów? Czy ktoś kiedykolwiek to obliczył? Czy 100g glikogenu = 100 g cukrów prostych? Chodzi o to, ile można zjeść węgli, aby nie dopuścić do tego, żeby zostały one od razu zamienione (w efekcie różnych [...]

mam 3 pytania pierwsze ta miarka od xpanda zwyklego to jedna ma 18,5 grama ???? (czubata ma byc czy zwykla do krawedzi) drugie w ceel pumpie nie mam miarki zadnej wiec ile to jest 9 gram ????? njalepiej ile plaskich lyzeczek , a i mam glutamine activia ile bedzie 5 gram bo tam tez nie bylo miarki

[...] też ich wzmocnienia mięśni, a o intensywnych ćwiczeniach nie ma mowy, bo kontuzjowana noga jeszcze nie jest w pełni sprawna i boli. I co ja mam teraz zrobić?!? A, o ile to jest ważne to cały czas chodze ze specjalnym obcasikiem 0,5cm w tylnej,"wewnętrznej" stronie buta jak kazał ortopeda, zeby "rozciągać" mięsień. Pomóżcie, bo już nie [...]

[...] pisze internet www.hi-tec.de to chyba niemiecki produkt).Rozumiem ze to prohormony w tabletkach (60 tabletek x 500 mg - 100 mg Androstenedione + 100 mg Andostenediol). Hmm o ile mi dobrze wiadomo, to kox, w koncu jestem w dziale doping. Więc nie wezmę tego chemicznego shitu , tylko powiedzcie mi co to może dać takie 60 tabs. i ile to jest warte ? [...]

[...] -pudło oraz sporo wolnej przestrzeni w domu Niestety w grę nie wchodzi siłownia i suple,dlatego chciałbym was prosić o porady dotyczące tych treningów nóg tak aby na tyle ile to jest możliwe były dosyć "profesjonalne" i ciężką pracą i kawałkiem czasu mógłbym poczuć,że zmierzam w dobrym kierunku :) Nogi można trenować maksymalnie 2 razy w [...]

Pierwszy styk z 'prawdziwymi suplami' Od czwartku jade na Crevo BX oraz SP 80. Co do tego pierwszego to ile to jest te 9g?? Bo nie wiem ile nabierać na miarke bo tam jest podane w ml...Z kolei zauważylem że bez miksera nie da sie dobrze wymieszać SP 80 bo sie robią grudy. Tylko jak użyje miksera to robi sie duza piana i teraz nie wiem czy ja tesh [...]